シンプルスモーカーを活用した禁煙について

シンプルスモーカーを活用した禁煙について

今までいろいろな禁煙法をやっているけどなかなかやめられない、

禁煙方法は本で読んだり、インターネットで情報をみて
頭では分かっているつもりだけどいつもついタバコを吸ってしまう。

多くのそんな方々のための禁煙方法として普段吸っているタバコや吸い方などを
今までと少しだけでも変えてみるという方法も有効だというを聞いたことがあります。

普段のたばこ銘柄を吸い慣れていない銘柄にかえる、特に自分が苦手な味のタバコ味に替えてみてしばらくその銘柄だけを吸ってみてください。

吸う本数が減ってくればしめたもので、これを機会に今度こそ禁煙できると自信もつくのではないでしょうか。

また、いままでよく吸っていた場所を変えてみるのも有効だそうですので一緒に試してみて下さい。

いつものように自分とって居心地のよい喫煙場所などだと何となく立ち寄ってみたくなりますが玄関の外の喫煙場所とか別の部署の喫煙場所などではちょっと居心地が悪いということになりタバコを吸う回数も減るのではないでしょうか。

また、最近ではＮＨＫなどでも紹介され、人気急上昇で品薄気味の電子たばこが発売されており、禁煙、節煙に効果があると言われています。この電子たばこにはニコチンやタールがなく、いろんな味が楽しめるカートリッジも発売されています。
禁煙、節煙を考えておられる方は一度試してみる価値はありそうです。

電子タバコのなかでもおすすめはシンプルスモーカーです。大変シンプルで値段も電子タバコの中で最安値です。

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